Itt van egy egyszerű és frissítő gyümölcssaláta recept:
Összetevők:
2 alma, kockára vágott
2 körte, kockára vágva
1 nagy gránátalma (vagy 1 csésze gránátalma mag)
1 nagy kivi, hámozott, apróra vágva
1 banán, apróra vágva
1 csésze friss eper, felére vágva
1 csésze szőlő, felére vágva
1 citrom leve (gyümölcs meghintésére a frissesség és a szín megőrzése érdekében)
2 evőkanál méz (opcionális, édesítéshez)
Friss menta dekorációhoz (opcionális)
Utasítások:
Kombinálja az összes apróra vágott gyümölcsöt egy nagy tálba.
Megszórjuk a gyümölcsöket citromlével, hogy megakadályozzuk oxidációjukat és frissen tartsuk őket.
Kívánt esetben adjunk hozzá mézet a saláta édesítéséhez. Ha a gyümölcs már elég édes, a méz elhagyható.
Óvatosan keverje meg a gyümölcsöt, hogy egyenletesen eloszlassa a gyümölcslevet és a mézet.
Tálalás előtt díszítsük friss mentával.
A gyümölcssalátát azonnal tálaljuk, hogy friss és ropogós maradjon.
Gyümölcs saláta recept:
Apple-magas vastartalom.
Körte - segít erősíteni az ízületeket.
Gyümölcs saláta recept